お腹の回りの浮き輪が気になってきた+ライディングで体力が… -> ランニン グとダイエットで減量しよう -> ランニングおもしれー!ダイエットおもしれー!、みた いになって今。挫折したら最初からなかったかのようにこのページは消えるかもしれません。
挫折しそうになったら新しい道具(靴とか心拍計とかウエストポーチとかシャ ツとか)を買うとか、新しい本を読むとかすると、試したくなるので自然に継続する感じになってます。