1月に再開してから、ちょっとずつ距離を伸ばして足も痛くなくなってきたことだし、そろそろ10kmはしっても大丈夫だろうという事で10km走ってみた。
自分にしか分からないコースでいうと、焼却炉→ムラショー→ヤマト→9kmくらいだったので公園で調整。足は特定の個所が痛くなったりはしないけど全体的にしんどかった。っていうか去年全く初めて走った時よりも遅いんじゃないかこれ…。遅かった…
まあ、、かなりの強風だったりとか花粉症だからとかセンサーが5回も止まったとか、言い訳はあるのと、 ひょっとしたらフォームとかおかしいか、単純に体が重いか。とにかくカロリー燃やせればいいのだけど、ペースが遅いと時間がもったいない感じ。
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